INTEGRALE THERAPIE, TRAINING & COACHING

Fysiotherapie | Haptonomie | Lifecoaching | EMDR | ACT | Stress en burnout coaching | Mindfulness | Vitaliteitscoaching | Loopbaancoaching

Aandacht voor body & mind

Heb je weinig energie, zit je niet lekker in je vel? Voel je je gespannen en doet je lijf zeer? Misschien wil je wel iets anders, maar weet je niet wat, heb je het gevoel dat je niet vooruit komt, of sta je op een kruispunt in je leven? Voel je je onzeker of pieker je veel, ben je emotioneel en heb je een kort lontje, heb je het gevoel dat je jezelf ergens bent kwijt geraakt? Houd je teveel ballen in de lucht, voel je je overal verantwoordelijk voor, zorg je meer voor anderen dan voor jezelf? Kun je niet meer genieten en ontspannen, heb je het gevoel dat je aan het overleven bent in plaats van léven, denk je weleens: "Is dit het nou?"

Herkenbaar? Dan is Bewust in Balans dé plek voor jou!

fysiotherapie

FYSIOTHERAPIE

Stress heeft veel invloed op ons lichaam en kan een breed scala aan klachten veroorzaken. Fysiotherapie helpt je om de signalen van je lichaam beter te begrijpen. Hierdoor krijg je inzicht in het ontstaan van de klachten en leer je wat je hier zelf aan kunt veranderen.  Ontspannende massages en oefeningen helpen daarnaast om snel weer lekker in je vel zitten.

coach

COACHING

Coaching is ruimte nemen voor jezelf en ontdekken wat je echt wilt (of niet meer wilt) en daar de stappen voor gaan zetten. 

 

Je kunt bij ons terecht voor life-coaching, loopbaancoaching, vitaliteitscoaching, burn-outcoaching en coaching bij missie en zingeving.

haptonomie

HAPTONOMIE

Veel mensen zitten door drukte, stress of emoties vooral 'in hun hoofd'. Haptonomie helpt je om weer bij je gevoel te komen en daarmee ook weer meer in contact met je lichaam. Bij haptonomie staat het (weer) bewust worden van en luisteren naar je lichaam centraal. Hierdoor krijg je o.a. weer contact met je 'innerlijk kompas' en kun je je grenzen weer gaan voelen en aangeven.

burnout coach en therapie

STRESS EN BURNOUT COACHING

Gespecialiseerde begeleiding op basis van de CSR-methode, een succesvolle en wetenschappelijk onderbouwde behandeling van stress en burnout.
 

Met aanvullende mogelijkheden vanuit fysiotherapie, haptonomie, NLP-coaching, mindfulness en EMDR is dit de meest brede en complete aanpak in Nederland. Een traject bij Bewust in Balans is altijd persoonlijk maatwerk.

MINDFULNESS

Mindfulness helpt je om rust te vinden in de maalstroom van je leven. Leer meer in het moment te leven, meer te genieten van wat er is, minder te piekeren en bewuster te leven. Mindfulness wordt zowel als onderdeel van een individueel traject aangeboden als in cursusvorm. Zie Mindfulness Intense voor meer informatie.

EMDR

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is op dit moment de meest onderzochte en meest effectieve manier om vervelende gebeurtenissen alsnog goed te verwerken.

 

Daarnaast is EMDR zeer succesvol bij burn-out, faalangst, piekeren, angst, paniek, schuldgevoelens, negatief zelfbeeld, nare dromen, schaamte, rouwverwerking, onzekerheid, herbelevingen en hypochondrie.

Rock Balancing

HERKENBAAR?

  • Burnout, stress, vermoeidheid, overspanning

  • Neerslachtige gevoelens

  • Hyperventilatie, angst- en paniekaanvallen

  • Hoofdpijn, duizeligheid, oorsuizen

  • Hartkloppingen, druk op de borst

  • Gespannen of opgejaagd gevoel

  • Snel overprikkeld zijn

  • Slaapproblemen, concentratieproblemen

  • Teveel in je hoofd zitten

  • Aanhoudende nek-, schouder- of rugklachten

  • Moeizaam herstel na een blessure, ziekte of ongeval

  • Moeite met ontspannen en genieten

  • Niet lekker in je vel zitten

  • Somatisch onvoldoende verklaarbare lichamelijke klachten (SOLK)

  • Moeite met grenzen aangeven

  • Bij rouw, verlies en andere ingrijpende gebeurtenissen

  • Niet weten wat je wilt, besluiteloos zijn

  • Moeite met doelen stellen en verwezenlijken

  • Alles goed voor elkaar hebben, maar toch niet gelukkig zijn.

  • Overbelast gevoel

Staan jouw klachten er niet bij of twijfel je of dit (nu) wel iets voor jou is? Bel of mail dan even voor overleg. We denken graag met je mee en geven je een eerlijk advies. Voor ons is het belangrijk dat jij de meest optimale en passende hulp krijgt, dus als we denken dat dat beter ergens anders kan, zullen we dat ook aangeven en je doorverwijzen.

Waarom kiezen voor Bewust in Balans?

  • Een unieke mix van behandelmogelijkheden onder één dak: psychosomatische fysiotherapie, haptonomie, stress en burn-out coaching, vitaliteitscoaching, EMDR, loopbaancoaching, lifecoaching, NLP, neuro-emotionele integratie, ACT, mindfulness- en compassietraining en loopbaancoaching.

  • Doordat we ons niet richten op één bepaalde methode, krijg jij altijd de beste behandeling die bij jouw persoonlijkheid en situatie past

  • Je hebt een vaste therapeut/trainer/coach gedurende het hele traject.

  • Je kunt gedurende het hele traject buiten de contactmomenten om altijd terecht met je vragen bij je coach via de telefoon / mail / Whatsapp.

  • Bewust in Balans biedt de meest uitgebreide behandelmogelijkheden bij burn-out(klachten) in Nederland.

  • We werken zonder contracten met zorgverzekeringen. Daardoor hebben wij niet te maken met veel administratieve rompslomp of behandeltargets. Daardoor sta jij centraal en kun je rekenen op de meest optimale behandeling.

Kies je voor Bewust in Balans, dan kies je voor een brede én diepgaande aanpak op maat met verdieping, bewustwording en persoonlijke ontwikkeling. Je neemt zelf de verantwoordelijkheid voor je herstelproces en wij begeleiden je daar optimaal in. Kiezen voor Bewust in Balans is ook kiezen voor aandacht en tijd voor jezelf. Spreekt je dit aan, dan ben je van harte welkom!

 
Zen

PRAKTIJKINFORMATIE

TARIEVEN

Fysiotherapie / Haptonomie 39,50 euro (30 min)

Coaching / EMDR 95 euro (60 min)

Mindfulness Training Intense 450 euro

Je ontvangt aan het einde van de maand een factuur per mail. Afspraken die minder dan 24 uur van tevoren worden afgezegd, kunnen in rekening worden gebracht.

VERGOEDING


Fysiotherapie & Haptonomie:

De behandeling wordt door de meeste zorgverzekeraars deels vergoed vanuit de aanvullende verzekering en gaat niet ten koste van het eigen risico. Hoeveel je vergoed krijgt, hangt af van je polis. Je hebt geen verwijzing van de huisarts nodig.

Coaching & EMDR:

Dit deel van de behandeling wordt niet vergoed door je zorgverzekering. Steeds meer werkgevers zijn echter bereid om (een deel van) een coachingstraject te vergoeden. 

Mindfulness Training:
Steeds meer werkgevers zijn bereid om een mindfulness training (deels) te vergoeden, bijvoorbeeld vanuit het persoonsgebonden ontwikkelingsbudget. 

 
Wheat Field

PAS ALS JE LOSLAAT WAT NIET BIJ JE PAST, SCHEP JE RUIMTE VOOR JEZELF

MARLIES WIERINGA

Therapeut | Trainer | Coach
Oprichter en eigenaar van Bewust in Balans

Graag stel ik me even aan je voor. Hoewel ik een team van fijne mensen om me heen heb die mij helpen met dingen waar ik niet zo goed in ben, ben ik degene die jou begeleid gedurende het  gehele traject bij Bewust in Balans.

 

"Heb een hele fijne tijd gehad bij Marlies. Ze is echt een top therapeut en ik heb veel geleerd over luisteren naar mijn lichaam."

CONTACT

Heb je een vraag, of wil je een afspraak maken? Je kunt mij bellen, mailen, appen of sms-en. Je kunt ook het contactformulier gebruiken, dan neem ik zo spoedig mogelijk contact met je op.

Stukken 7

9301 ZC Roden

Telefoon: 06-43 89 20 80

 
  • LinkedIn
  • Instagram

Telefoon: 06-43 89 20 80

©2018 by Bewust in Balans.