INTEGRALE COACHING & TRAINING
Voor sensitieve, ontwikkelingsgerichte vrouwen die willen leven en werken / ondernemen vanuit hun volle potentieel!
Life Coaching | Stress en Burn-out Coaching | Mindfulness | ACT | EMDR | Systemische Coaching | Persoonlijke ontwikkeling & Innerlijk Leiderschap | Werkgeluk | Loopbaan- en Talentcoaching | Businesscoaching voor authentieke, vrouwelijke ondernemers & starters
Wil je graag bewust leven, jezelf ontwikkelen, een zinvol leven leiden en werken vanuit je volle potentieel? Maar weet je niet hoe en kun je daar wel een sparringspartner bij gebruiken? Of ben je vastgelopen en heb je weinig energie, zit je niet lekker in je vel? Misschien wil je wel iets anders, maar weet je niet wat, heb je het gevoel dat je niet vooruit komt, dat je je je volledige potentieel niet benut? Wil je voor jezelf beginnen, maar komt het er steeds maar niet van? Heb je het gevoel dat je jezelf ergens bent kwijt geraakt? Ben je meer aan het overleven in plaats van léven, denk je weleens: "Is dit het nou?" Herkenbaar? Dan is Bewust in Balans dé plek voor jou!
Behandelmogelijkheden
Moeite met kiezen? Hoeft ook niet. Alle behandelingen kunnen onderling gecombineerd worden om tot het beste, persoonlijke resultaat te komen! Tijdens de intake maken we een optimaal plan.
WERKGELUK, TALENT- & LOOPBAANCOACHING
Ontdek waar jouw talent ligt, waar je gelukkig van wordt en waar je energie van krijgt. Werk mag moeiteloos en leuk zijn! Leer werken vanuit je hart en vanuit je maximale potentieel. Als jij het beste uit jezelf haalt, heb jij de wereld het mooiste te bieden!
Deze training kun je zowel in groepsverband als in een individueel traject volgen.
Tevens in company mogelijk, informeer naar de mogelijkheden.
COACHING
Coaching is ruimte nemen voor jezelf en ontdekken wat je echt wilt (of niet meer wilt) en daar de stappen voor gaan zetten.
Je kunt bij mij terecht voor life-coaching, loopbaancoaching, werkgeluk- en talentcoaching, businesscoaching, vitaliteitscoaching, burn-outcoaching en coaching bij missie en zingeving.
BUSINESSCOACHING
Gun jezelf de allerbeste start en investeer in een ijzersterke basis. Leer consessieloos te ondernemen en ontdek hoe ambitie, succes, intuïtie, hoofd & hart en werken vanuit je missie uitstekend te combineren zijn. Volg deze zeer uitgebreide training samen met andere startende ondernemers voor nog meer flow en energie!
Heb je al een eigen bedrijf, maar 'stroomt' het niet? In een paar individuele sessies til je jezelf én je bedrijf naar een hoger niveau!
STRESS EN BURNOUT COACHING
Gespecialiseerde burnout-begeleiding met als uitgangspunt: deze pauze in je leven zo optimaal mogelijk benutten. Ontdekken wat je te leren hebt en hier sterker uitkomen. Zowel fysiek als mentaal optimale begeleiding vanuit meerdere invalshoeken. Met aanvullende mogelijkheden vanuit psychosomatische (fysio)therapie, haptonomie, NLP-coaching, mindfulness en EMDR is dit de meest brede en complete aanpak in Nederland. Een traject bij Bewust in Balans is altijd persoonlijk maatwerk.
MINDFULNESS
Mindfulness helpt je om rust te vinden in de maalstroom van je leven. Leer meer in het moment te leven, meer te genieten van wat er is, minder te piekeren en bewuster te leven.
Mindfulness Training kan zowel in groepsverband als individueel gevolgd worden. Deze extra uitgebreide mindfulnesstraining is de kickstart voor meer balans & energie in je leven!
EMDR
EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is op dit moment de meest onderzochte en meest effectieve manier om nare gebeurtenissen alsnog goed te verwerken.
Daarnaast is EMDR zeer succesvol bij burn-out, faalangst, piekeren, angst, paniek, schuldgevoelens, negatief zelfbeeld, schaamte, rouwverwerking, onzekerheid en hypochondrie.
HERKENBAAR?
-
Burnout of overspannen
-
Hyperventilatie, angst- en paniekaanvallen
-
Gespannen of opgejaagd gevoel
-
Snel overprikkeld zijn
-
Overbelast gevoel
-
Teveel in je hoofd zitten
-
Spanning in je lijf
-
Te weinig tijd voor jezelf
-
Geleefd worden
-
Niet in je kracht staan
-
Lichamelijke problemen door spanning, zoals hoofdpijn, nek-schouderpijn, druk op de borst, hartkloppingen en duizeligheid.
-
Moeite met ontspannen en genieten
-
Niet lekker in je vel zitten
-
Moeite met grenzen aangeven
-
Veel ballen in de lucht houden
-
Iets ingrijpends hebben meegemaakt
-
Niet goed weten wie je bent, wat je kunt en wat je wilt.
-
Op een kruising in je leven staan.
-
Je werk niet meer leuk of uitdagend vinden
-
Moeite met doelen stellen en verwezenlijken
-
Alles goed voor elkaar hebben, maar toch niet gelukkig zijn.
-
Gevoel dat er meer in het leven zit
-
Gevoel dat er meer in jou zit, maar dat het er (nog) niet uitkomt.
Waarom kiezen voor Bewust in Balans?
-
Een unieke mix van behandelmogelijkheden onder één dak: stress en burn-out coaching, EMDR, loopbaancoaching, lifecoaching, ACT, mindfulness- en compassietraining en businesscoaching.
-
Doordat ik me niet richt op één bepaalde methode, krijg jij altijd de beste behandeling die bij jouw persoonlijkheid en situatie past
-
Het hele traject volg je bij mij, dus één keer je verhaal doen en steeds een vertrouwd gezicht.
-
Je kunt gedurende het hele traject buiten de contactmomenten om altijd terecht met je vragen via telefoon/mail/Whatsapp.
-
Ik werk zonder contracten met zorgverzekeringen. Daardoor heb ik niet te maken met veel administratieve rompslomp of behandeltargets. Hierdoor sta jij centraal en kun je rekenen op de meest optimale behandeling.
-
Snel terecht zonder wachtlijst
-
Vergoeding (deels) mogelijk bij aanvullende verzekering
Voor wie?
Voor sensitieve vrouwen die even vastlopen en wel wat hulp of een sparringspartner kunnen gebruiken. In de basis ben je positief ingesteld, vind je persoonlijke ontwikkeling en authenticiteit belangrijk en wil je graag het beste uit jezelf en uit het leven halen.
Kiezen voor Bewust in Balans is kiezen voor jezelf en investeren in jezelf. Spreekt je dit aan, dan ben je van harte welkom!
PRAKTIJKINFORMATIE
AANBOD
Je kunt bij mij terecht voor Life Coaching, Stress- en Burnout Coaching, Mindfulness, EMDR therapie, Psychosomatische Therapie, Werkgeluk-, Talent- en Loopbaancoaching, Persoonlijke ontwikkeling & Leiderschap, Businesscoaching en coaching wanneer je wilt starten met je eigen bedrijf. Een traject bestaat uit individuele sessies en/of een training, al dan niet in groepsverband.
De verschillende mogelijkheden kunnen onderling gecombineerd worden. Na de intake ligt er een maatwerkpakket en heb je helder inzicht in de te verwachten kosten. Je ontvangt aan het einde van de maand een factuur per mail. Afspraken die minder dan 48 uur van tevoren worden afgezegd, worden in rekening gebracht.
Zakelijke trajecten:
Na goedkeuring van de offerte worden zakelijke trajecten voorafgaand aan het traject in rekening gebracht bij de opdrachtgever.
INVESTERING & VERGOEDING
Een traject bij Bewust in Balans is een investering waar je je leven lang de vruchten van plukt!
Psychosomatische therapie, coaching bij stress en burn-out en EMDR:
De behandeling wordt door de meeste zorgverzekeraars deels vergoed vanuit de aanvullende verzekering en gaat niet ten koste van het eigen risico. Hoeveel je vergoed krijgt, hangt af van je polis. Je hebt geen verwijzing van de huisarts nodig.
Alle overige vormen van coaching:
Dit deel van de behandeling wordt niet vergoed door je zorgverzekering. Steeds meer werkgevers zijn echter bereid om (een deel van) een coachingstraject te vergoeden. Voor ondernemers is een traject aftrekbaar.
Mindfulness Training:
Soms is een (deel)vergoeding mogelijk wanneer je aanvullend verzekerd bent. Daarnaast zijn steeds meer werkgevers bereid om een mindfulness training te vergoeden, bijvoorbeeld vanuit het persoonsgebonden ontwikkelingsbudget.
PAS ALS JE LOSLAAT WAT NIET BIJ JE PAST, SCHEP JE RUIMTE VOOR JEZELF
CONTACT
Heb je een vraag, of wil je een afspraak maken? Je kunt mij bellen, mailen, appen of sms-en. Je kunt ook het contactformulier gebruiken, dan neem ik zo spoedig mogelijk contact met je op.
Stukken 7
9301 ZC Roden
Telefoon: 06-43 89 20 80