Leef je Mooiste Leven!

INTEGRALE THERAPIE, TRAINING & COACHING

Fysiotherapie | Haptonomie | EMDR | ACT | Mindfulness | Transformational Lifecoaching | Stress en burnout coaching | Vitaliteitscoaching | Loopbaancoaching | Businesscoach voor  vrouwelijke startende ondernemers
 

Haal het beste uit jezelf!

Heb je weinig energie, zit je niet lekker in je vel? Misschien wil je wel iets anders, maar weet je niet wat, heb je het gevoel dat je niet vooruit komt, dat je  je je maximale potentieel niet benut? Heb je het gevoel dat je jezelf ergens bent kwijt geraakt? Ben je meer aan het overleven in plaats van léven, denk je weleens: "Is dit het nou?" Herkenbaar? Dan is Bewust in Balans dé plek voor jou!

Behandelmogelijkheden

Moeite met kiezen? Hoeft ook niet. Alle behandelingen kunnen onderling gecombineerd worden om tot het beste, persoonlijke resultaat te komen! Tijdens de intake maken we een optimaal plan.

fysiotherapie

FYSIOTHERAPIE

Stress heeft veel invloed op ons lichaam en kan een breed scala aan klachten veroorzaken. Fysiotherapie helpt je om de signalen van je lichaam beter te begrijpen. Hierdoor krijg je inzicht in het ontstaan van de klachten en leer je wat je hier zelf aan kunt veranderen.  Ontspannende massages en oefeningen helpen daarnaast om snel weer lekker in je vel zitten.

coach

COACHING

Coaching is ruimte nemen voor jezelf en ontdekken wat je echt wilt (of niet meer wilt) en daar de stappen voor gaan zetten. 

 

Je kunt bij mij terecht voor life-coaching, loopbaancoaching, vitaliteitscoaching, burn-outcoaching en coaching bij missie en zingeving.

haptonomie

HAPTONOMIE

Veel mensen zitten door drukte, stress of emoties vooral 'in hun hoofd'. Haptonomie helpt je om weer bij je gevoel te komen en daarmee ook weer meer in contact met je lichaam. Bij haptonomie staat het (weer) bewust worden van en luisteren naar je lichaam centraal. Hierdoor krijg je o.a. weer contact met je 'innerlijk kompas' en kun je je grenzen weer gaan voelen en aangeven.

burnout coach en therapie

STRESS EN BURNOUT COACHING

Gespecialiseerde begeleiding op basis van de CSR-methode, een succesvolle en wetenschappelijk onderbouwde behandeling van stress en burnout.
 

Met aanvullende mogelijkheden vanuit fysiotherapie, haptonomie, NLP-coaching, mindfulness en EMDR is dit de meest brede en complete aanpak in Nederland. Een traject bij Bewust in Balans is altijd persoonlijk maatwerk.

MINDFULNESS

Mindfulness helpt je om rust te vinden in de maalstroom van je leven. Leer meer in het moment te leven, meer te genieten van wat er is, minder te piekeren en bewuster te leven. Mindfulness wordt zowel als onderdeel van een individueel traject aangeboden als in cursusvorm. Deze extra uitgebreide mindfulnesstraining is de kickstart voor meer balans & energie in je leven!

EMDR

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is op dit moment de meest onderzochte en meest effectieve manier om vervelende gebeurtenissen alsnog goed te verwerken.

 

Daarnaast is EMDR zeer succesvol bij burn-out, faalangst, piekeren, angst, paniek, schuldgevoelens, negatief zelfbeeld, schaamte, rouwverwerking, onzekerheid en hypochondrie.

Rock Balancing

HERKENBAAR?

  • Burnout

  • Hyperventilatie, angst- en paniekaanvallen

  • Gespannen of opgejaagd gevoel

  • Snel overprikkeld zijn

  • Overbelast gevoel

  • Teveel in je hoofd zitten

  • Spanning in je lijf

  • Te weinig tijd voor jezelf

  • Geleefd worden

  • Niet in je kracht staan

  • Lichamelijke problemen door spanning, zoals hoofdpijn, nek-schouderpijn, druk op de borst, hartkloppingen, duizeligheid, vermoeide benen

  • Moeizaam herstel na een blessure, ziekte of ongeval

  • Moeite met ontspannen en genieten

  • Niet lekker in je vel zitten

  • Somatisch onvoldoende verklaarbare lichamelijke klachten (SOLK)

  • Moeite met grenzen aangeven

  • Iets ingrijpends meegemaakt

  • Niet goed weten wie je bent, wat je kunt en wat je wilt.

  • Op een kruising in je leven staan.

  • Je werk niet meer leuk of uitdagend vinden

  • Moeite met doelen stellen en verwezenlijken

  • Alles goed voor elkaar hebben, maar toch niet gelukkig zijn.

  • Gevoel dat er meer in het leven zit

  • Gevoel dat er meer in jou zit, maar dat het er (nog) niet uitkomt.

Waarom kiezen voor Bewust in Balans?

  • Een unieke mix van behandelmogelijkheden onder één dak: psychosomatische fysiotherapie, haptonomie, stress en burn-out coaching, vitaliteitscoaching, EMDR, loopbaancoaching, lifecoaching, NLP, neuro-emotionele integratie, ACT, mindfulness- en compassietraining en loopbaancoaching.

  • Doordat ik me niet richt op één bepaalde methode, krijg jij altijd de beste behandeling die bij jouw persoonlijkheid en situatie past

  • Het hele traject volg je bij mij, dus één keer je verhaal doen en steeds een vertrouwd gezicht.

  • Je kunt gedurende het hele traject buiten de contactmomenten om altijd terecht met je vragen via telefoon/mail/Whatsapp.

  • Ik werk zonder contracten met zorgverzekeringen. Daardoor heb ik niet te maken met veel administratieve rompslomp of behandeltargets. Hierdoor sta jij centraal en kun je rekenen op de meest optimale behandeling.

Voor wie?

Voor iedereen die even vastloopt en wel wat hulp of een sparringspartner kan gebruiken. In de basis ben je positief ingesteld, vind je persoonlijke ontwikkeling belangrijk en wil je graag het beste uit jezelf en uit het leven halen.

Kiezen voor Bewust in Balans is kiezen voor jezelf en investeren in jezelf. Spreekt je dit aan, dan ben je van harte welkom!

 
EMDR_edited_edited_edited.jpg
Zen

PRAKTIJKINFORMATIE

TARIEVEN

Fysiotherapie / Haptonomie 39,50 euro (30 min)

Coaching / EMDR 95 euro (60 min)

Mindfulness Training Intense 495 euro

Je ontvangt aan het einde van de maand een factuur per mail. Afspraken die minder dan 24 uur van tevoren worden afgezegd, kunnen in rekening worden gebracht.

VERGOEDING


Fysiotherapie & Haptonomie:

De behandeling wordt door de meeste zorgverzekeraars deels vergoed vanuit de aanvullende verzekering en gaat niet ten koste van het eigen risico. Hoeveel je vergoed krijgt, hangt af van je polis. Je hebt geen verwijzing van de huisarts nodig.

Coaching & EMDR:

Dit deel van de behandeling wordt niet vergoed door je zorgverzekering. Steeds meer werkgevers zijn echter bereid om (een deel van) een coachingstraject te vergoeden. 

Mindfulness Training:
Steeds meer werkgevers zijn bereid om een mindfulness training (deels) te vergoeden, bijvoorbeeld vanuit het persoonsgebonden ontwikkelingsbudget. 

 
Wheat Field

PAS ALS JE LOSLAAT WAT NIET BIJ JE PAST, SCHEP JE RUIMTE VOOR JEZELF

Profielfoto Marlies.jpg

MARLIES WIERINGA

Therapeut | Trainer | Coach
Oprichter en eigenaar van Bewust in Balans

Graag stel ik me even aan je voor. Het is altijd fijn om te weten bij wie je terecht komt. Of je nu kiest voor mij of voor iemand anders, het belangrijkste is dat jij een klik voelt met degenen met wie jij aan de slag gaat!

 

"Heb een hele fijne tijd gehad bij Marlies. Ze is echt een top therapeut en ik heb veel geleerd over luisteren naar mijn lichaam."

CONTACT

Heb je een vraag, of wil je een afspraak maken? Je kunt mij bellen, mailen, appen of sms-en. Je kunt ook het contactformulier gebruiken, dan neem ik zo spoedig mogelijk contact met je op.

Stukken 7

9301 ZC Roden

Telefoon: 06-43 89 20 80

Bedankt voor de inzending!