MINDFULNESS & INNERLIJK LEIDERSCHAP
Mindfulness helpt je om rust te vinden in de maalstroom van je leven. Leer meer in het moment te leven, meer te genieten van wat er is, minder te piekeren en bewuster te leven.
Mindfulness & Innerlijk Leiderschap kan individueel gevolgd worden. Deze extra uitgebreide mindfulnesstraining is de kickstart voor meer balans & energie in je leven!
EMDR
EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is op dit moment de meest onderzochte en meest effectieve manier om nare gebeurtenissen alsnog goed te verwerken.
Daarnaast is EMDR zeer succesvol bij burn-out, faalangst, piekeren, angst, paniek, schuldgevoelens, negatief zelfbeeld, schaamte, rouwverwerking, onzekerheid en hypochondrie.

HERKENBAAR?
-
Burnout of overspannen
-
Hyperventilatie, angst- en paniekaanvallen
-
Gespannen of opgejaagd gevoel
-
Snel overprikkeld zijn
-
Overbelast gevoel
-
Teveel in je hoofd zitten
-
Spanning in je lijf
-
Te weinig tijd voor jezelf
-
Geleefd worden
-
Niet in je kracht staan
-
Lichamelijke problemen door spanning, zoals hoofdpijn, nek-schouderpijn, druk op de borst, hartkloppingen en duizeligheid.
-
Moeite met ontspannen en genieten
-
Niet lekker in je vel zitten
-
Moeite met grenzen aangeven
-
Veel ballen in de lucht houden
-
Iets ingrijpends hebben meegemaakt
-
Niet goed weten wie je bent, wat je kunt en wat je wilt.
-
Op een kruising in je leven staan.
-
Je werk niet meer leuk of uitdagend vinden
-
Moeite met doelen stellen en verwezenlijken
-
Alles goed voor elkaar hebben, maar toch niet gelukkig zijn.
-
Gevoel dat er meer in het leven zit
-
Gevoel dat er meer in jou zit, maar dat het er (nog) niet uitkomt.
Waarom kiezen voor Bewust in Balans?
-
Een unieke mix van behandelmogelijkheden onder één dak: stress en burn-out coaching, EMDR, loopbaancoaching, lifecoaching, ACT, mindfulness- en compassietraining en businesscoaching.
-
Doordat ik me niet richt op één bepaalde methode, krijg jij altijd de beste behandeling die bij jouw persoonlijkheid en situatie past
-
Het hele traject volg je bij mij, dus één keer je verhaal doen en steeds een vertrouwd gezicht.
-
Je kunt gedurende het hele traject buiten de contactmomenten om altijd terecht met je vragen via telefoon/mail/Whatsapp.
-
Ik werk zonder contracten met zorgverzekeringen. Daardoor heb ik niet te maken met veel administratieve rompslomp of behandeltargets. Hierdoor sta jij centraal en kun je rekenen op de meest optimale behandeling.
-
Snel terecht zonder wachtlijst
-
Vergoeding (deels) mogelijk bij aanvullende verzekering
Voor wie?
Voor bewuste, gedreven vrouwen die even vastlopen en wel wat hulp of een sparringspartner kunnen gebruiken. In de basis ben je positief ingesteld, vind je persoonlijke ontwikkeling en authenticiteit belangrijk en wil je graag het beste uit jezelf en uit het leven halen.
Kiezen voor Bewust in Balans is kiezen voor jezelf en investeren in jezelf. Spreekt je dit aan, dan ben je van harte welkom!

PRAKTIJKINFORMATIE
AANBOD
Je kunt bij mij terecht voor Life Coaching, Stress- en Burnout Coaching, Mindfulness, EMDR therapie, Psychosomatische Therapie, Werkgeluk-, Talent- en Loopbaancoaching, Persoonlijke ontwikkeling & Leiderschap, Businesscoaching en coaching wanneer je wilt starten met je eigen bedrijf. Een traject bestaat uit individuele sessies en/of een training, al dan niet in groepsverband.
De verschillende mogelijkheden kunnen onderling gecombineerd worden. Na de intake ligt er een maatwerkpakket en heb je helder inzicht in de te verwachten kosten. Je ontvangt aan het einde van de maand een factuur per mail. Afspraken die minder dan 48 uur van tevoren worden afgezegd, worden in rekening gebracht.
Zakelijke trajecten:
Na goedkeuring van de offerte worden zakelijke trajecten voorafgaand aan het traject in rekening gebracht bij de opdrachtgever.
INVESTERING & VERGOEDING
Een traject bij Bewust in Balans is een investering waar je je leven lang de vruchten van plukt!
Psychosomatische therapie, coaching bij stress en burn-out en EMDR:
De behandeling wordt door de meeste zorgverzekeraars deels vergoed vanuit de aanvullende verzekering en gaat niet ten koste van het eigen risico. Hoeveel je vergoed krijgt, hangt af van je polis. Je hebt geen verwijzing van de huisarts nodig.
Alle overige vormen van coaching:
Dit deel van de behandeling wordt niet vergoed door je zorgverzekering. Steeds meer werkgevers zijn echter bereid om (een deel van) een coachingstraject te vergoeden. Voor ondernemers is een traject aftrekbaar.
Mindfulness Training:
Soms is een (deel)vergoeding mogelijk wanneer je aanvullend verzekerd bent. Daarnaast zijn steeds meer werkgevers bereid om een mindfulness training te vergoeden, bijvoorbeeld vanuit het persoonsgebonden ontwikkelingsbudget.
CONTACT
Heb je een vraag, of wil je een afspraak maken? Je kunt mij bellen, mailen, appen of sms-en. Je kunt ook het contactformulier gebruiken, dan neem ik zo spoedig mogelijk contact met je op.
Stukken 7
9301 ZC Roden
Telefoon: 06-43 89 20 80